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领袖狮周末课堂 | 帮助孩子远离电子游戏,懂方法很重要

沉迷电子游戏带给儿童青少年的危害:引发近视、不爱社交、沉迷游戏……相信各位家长都非常清楚,我们今天就不再赘述,关键是如何解决这个问题?有的家长,看在眼里急在心里,只要试图解决问题,就可能引起孩子的情绪反弹,甚至可能不欢而散!老的方法只能带来老的结果。借鉴一下我们今天的方式,可能就会收到不一样的效果。知己知彼百战百胜!从了解孩子心理动机出发,到四大黄金法则,四大步骤,帮助孩子告别电子游戏:了解孩子心

  1. 详细信息

沉迷电子游戏带给儿童青少年的危害:引发近视、不爱社交、沉迷游戏……相信各位家长都非常清楚,我们今天就不再赘述,关键是如何解决这个问题?


有的家长,看在眼里急在心里,只要试图解决问题,就可能引起孩子的情绪反弹,甚至可能不欢而散!老的方法只能带来老的结果。借鉴一下我们今天的方式,可能就会收到不一样的效果。


知己知彼百战百胜!从了解孩子心理动机出发,到四大黄金法则,四大步骤,帮助孩子告别电子游戏:

  1. 了解孩子心理动机;

  2. 孩子沉迷于游戏时,家长如何讲,孩子才肯听;

  3. 戒除网瘾的四大黄金法则;

  4. 成功案例分享。


01
孩子心理动机


  • 社交需要,很多孩子会讲,周围的小伙伴都玩这个游戏,所以我也要玩,我是为了和他们交朋友。为什么一定要玩游戏才能交朋友?有没有不玩游戏的朋友?游戏真的能带来好朋友吗?其实,从心理学角度来讲,仅仅一起玩电子游戏的朋友,更像是“酒肉”朋友。

  • 休息放松,有些孩子会说,我是为了休息放松才打游戏的。其实,当我们打电子游戏的时候,精神是高度紧张的,心率加快,血压升高,长期如此,不仅无法放松,还会引起视力疲劳、进而引发近视;更有甚者,精神长期高度紧张,产生精神幻觉。

  • 对付无聊,有的孩子说,我太无聊啦,所以要玩游戏。电子游戏本身就是一件无聊的事情,我们打来打去,投入大量时间和精力,有人甚至花钱买道具,最终却不能带来任何成长。为什么不做一些更有意义的事情呢?


02
家长沟通技巧


  • 选择沟通时机,如果此时孩子正在投入地玩电子游戏,注意力根本不在我们身上,此时说的任何话,孩子都听不进去,反而可能引起反感。建议家长,尽量选择早餐/晚餐后,孩子心情愉悦的时候,此时孩子更容易打开心扉。

  • 谈话时不带任何消极情绪,如果一开口就是批评和职责,孩子就会立马进入防御状态。在谈话之前,家长朋友们,请先平复好自己的情绪,以温和的方式开场,谈话就成功了一半。

  • 无条件爱孩子,只是不接受这个行为。有些家长试图通过羞辱孩子的方式帮助其戒掉游戏,这种方法只会适得其反。沟通应该建立在爱和尊重之上,这样可以帮助孩子打开心门,把我们说的话放在心上。

  • 表达我状况,向孩子表达家长的担心,“担心你年级轻轻就戴上眼睛”、“担心你作业写不完”、“担心你对游戏产生依赖”,让孩子知道我们是出于“爱”,而不是为了限制其“自由”。


03
四大黄金法则


  • 不要强迫孩子改变,只有孩子自己想要改变,改变才会发生。

  • 父母的榜样作用很重要,如果父母一回到家就捧着手机,就不要责怪孩子了。如果父母一回到家,就关心孩子“今天开心吗”,“今天遇到什么好玩的事情”,多和孩子交流。孩子感受到爱和力量,也会更愿意表现出父母期望的状态。

  • 这不是一个意志力的问题,只有内心觉得“电子游戏”是个好东西,才需要用意志力克服。电子游戏不仅浪费我们宝贵的时间,还有损健康。不玩电子游戏,自己没有吃亏,也没有牺牲什么。(很多人沉迷于电子游戏,就是因为这个心态没有转化过来。)

  • 不需要任何奖励,如果跟孩子讲,你只要不玩游戏,我就奖励你……,这会让孩子从心里觉得,电子游戏是个有价值的好东西,一旦奖励得到了,奖励的吸引力慢慢地消失了,孩子又开始回归电子游戏。


04
成功案例分享


肖女士在和孩子沟通的时候,遇到了一个比较大的问题,洋洋拒绝和妈妈沟通,一个人自顾自地玩游戏,不回答妈妈的问题。于是,妈妈就换了一个时间,当他心情不错时,妈妈表达爱和担心,终于孩子向妈妈敞开心扉。肖女士了解到孩子一直觉得很孤单,爸爸妈妈很少陪他,平常也只是叫他好好学习,除了游戏之外,他真的不知道生活还有什么乐趣。针对这样的情况,爸爸妈妈开始每天抽出一点时间陪孩子。毕竟,孩子也特别希望能够得到父母的关爱。周末,爸爸妈妈还会带孩子参加一些亲子类活动,探索自然、拓展自我,让孩子在现实生活的挑战中获得成就感。妈妈反馈说,孩子现在的变化真大,以前,我每次回家,他都是在玩手机游戏,问他作业做了没,永远都是“没有,不会写”,我心里是真着急。现在,他很少玩游戏,回家都开始主动写作业了。

鼓励孩子放下电子游戏,跟领袖狮去到自然户外,体验更有趣的自然游戏,自然可以带给孩子的好处:


  • 改善视力水平;

  • 提高注意力水平;

  • 提升感官灵敏度;

  • 强健身体,促进骨骼发育;

  • 改善心性,养成开朗豁达的性格;


我们刚开始带孩子去自然里活动,可能会遭到排斥,只要坚持,孩子们就会发现自然的无穷魅力,想一想:我们小时候谁不喜欢在自然里玩耍?


领袖狮给孩子带得走的能力!

领袖狮给家长科学的教育方法!

领袖狮给社会德才兼备的领袖!